苦芥生芽的食用方法（这种常见的蔬菜实际上是个宝藏/从营养到做法一网打尽）

在市场和超市里，苦芥是一种非常常见的蔬菜。但是，你知道吗？苦芥除了可以炒着吃外，其实还有其他的食用方法。在本文中，我们将探讨苦芥的营养价值、食用方法以及如何利用苦芥来制作美味的菜肴。苦芥的营养价值苦芥富含维生素C、维生素K、纤维素、镁、钾等多种营养素。其中，维生素C可以促进铁吸收，促进碳...